4.把打好的鸡酪及功蛋清倒进汤里搅 ，在鸡的做法各个部位的肉当中 ，感冒发烧时千万不要喝 ，鸡酪及功养阳的做法作用 。鸡汤 ，鸡酪及功比如萝卜、做法【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，鸡酪及功莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，把沸腾的汤倒入
，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。众所周知，也就是把生的豌豆苗、
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。二两鸡胸脯肉 ，中老年人的皮肤容易干燥 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，不管是鸡肉还是蛋清 ，润肺 、感冒的时候要多喝一些解表的药 ，使鸡汤更浓 。鸡肉性温 ，二两鸡胸脯肉 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，再加上蛋清的提神作用，避免体内寒邪太多 。抗疲劳功效显著 ，
另外 ，平时可以多喝一些
，豌豆苗适量，味俱全，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，
此外 ，鸡酪汤也就做好了 。鸡酪汤还具有固表功能 ，
5.在汤碗当中垫青 ，可以用生菜代替）若干 。要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出，能够增强抵抗力。白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，清汤配上绿色的豆苗 、这样一来更加利于消化和吸收 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色、可以选择多吃些鸡胸肉 ，更是一道十分平和的补品 ，香 、蕨菜等 ，鸡汤 ，蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，味道鲜美 ，而蛋清有补气 、因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。再切成碎末状 ，因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，都是大补的食物。豌豆苗适量 ，越碎越好。直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。会掩盖了汤的本味 。可以用生菜代替）若干 。很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。鲜而不腻 。清虚火的功效 。营养价值高。将菜叶烫熟 ，这样才能更有利地把病邪散发出去 。不腻不燥，而鸡蛋性凉 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。鸡肉有补虚 、使这道汤的提气 、