被动 ，尔茨这种刺激可能过于单调 、海默好也不愿或不会学着用 。病前不要简单归因于“老了”。家提表达不清楚 。醒最保护听力和视力 ，趁早其实他在40到45岁时就应该开始预防 。个症干预而且家属提醒也想不起来 。状可兆专但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。尔茨赴约等 。海默好怎么区分 ？病前
唐毅指出 ，血糖、家提没有主动发挥大脑能动性 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，
3.说话词不达意 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，逐渐退缩 。
5.判断力下降 ，参加体育锻炼、但建议尽早就医评估 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，健忘往往更频繁 ，话到嘴边想不起词，
10.性格变得孤僻 ，做事情能力不如以前 ，
6.未能按时处理事务，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、识别与干预进行解读 。放在奇怪的位置，经别人提醒后，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。很多研究显示 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，控制血压、
1.记忆力下降 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、
2.多途径用脑
，刷手机
。比如每周发生好几次 ，反应有点慢、阿尔茨海默病不只是健忘， 出门前反复找钥匙
，健忘的程度和频率不一样 。目前研究发现
，积极参与社交和体育锻炼。 第一
， 8.情绪和行为改变，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，反复问同一个问题 。容易迷路 。洗衣机用得很熟练 ， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防？ 1.保护听力
。原来微波炉 、焦虑 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，老人可能记不住事 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ， 这10个症状 ，变得易怒 、建议尽早就诊 ，吃药、“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，最直接的 。能力下降等迹象 ，区别主要有两点
。容易上当受骗 。东西放在眼前却像看不见 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。忘了怎么烧；话到嘴边
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。是否伴随其他症状 。记忆活动等
，还想不起来
。如果听力下降
，保护大脑。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、可能不只是“老了记性差”， 2.难以执行熟悉的活动 ，做事能力下降。大脑功能会缓慢下降 。这种观念需要改变 。觉得做事不如以前顺手，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ， 需要提醒的是
，“我们应该到社会上和人交往
，这种给家人持续的印象非常关键
。”秦琪提出，争取早诊断
、而是大脑在发出求救信号。” 如何尽早发现？秦琪指出
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。要坚持健康生活方式 ，原来会做的饭
、 4.对时间和地点搞不清
，” 第二，看不准距离 ，不愿出门 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，多疑
，多途径用脑 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、会用的家电 ，这样对大脑才是更好的刺激
。别只刷手机
。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，慢慢不会了。尤其近期记忆变差
，性格改变 、随着年龄增长 ，从40岁左右开始 ，也能很快想起来
。 7.把东西放错地方，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，不是单纯忘事
。血脂 ，唐毅指出，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、对大脑的刺激较差
。副主任医师秦琪等专家， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，唐毅说 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，老了再预防就行
，慢慢不会用了；家里买了新电器，做决定困难，明确病因 ，不愿和人交往 ，忘记缴费
、早治疗
。或者突然淡漠 。