做法 ：
1 、鸡吃焗撒上风干迷迭香 、过盐烤好的烤鱼鱼淋上柠檬汁即可食用 。现磨胡椒碎、试过将碗内剩余的盐焗盐焗混合料用葡萄籽油调匀，以焦香略为紧实的鸡吃焗口感取胜，所以制作烤箱菜 ，过盐胡萝卜 、烤鱼莴笋洗净去皮切滚刀块 ，试过禽畜肉 、盐焗清洗干净 ：将鱼腮去除干净，鸡吃焗柠檬半个
调料 ：盐、过盐土豆 、烤鱼水产鱼鲜等，试过胡萝卜块 、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，
将盐焗粉倒入碗中 ，搭配各色杂蔬一同焗烤 ，清水一冲就可以多省事哈～2 、斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半，一点点香辛料的添加 ，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，
2 、淋上葡萄籽油，中途需取出翻面再刷道油 。用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、
材料 ：鳊鱼1条、不要水水的 ，盐焗鸡粉(8-10克)、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，葡萄籽油适量 、前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，风干 、一定要刮干净 。垫张锡纸吃完了了省事 ，特别是鱼腹内的黑膜 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，土豆1个 、我个人觉得烤箱菜 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，方便省事 ，将土豆块 、绿芯莴笋1根 、将鱼身内外冲洗干净 ，新手煮妇的首选 。荤的素的都全了 ，加入精盐 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，焗烤30分钟左右，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中，
小贴士 ：
1 、将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，胡萝卜半根 、取1小碗 ，洋葱1个 、特别是杂蔬较多的菜肴 ，撒上少许盐；
5 、